• 芒种养生宜“吃苦”夏日预防风热感冒

    今日芒种。进入芒种后,气温显著升高、降雨量充沛,物品容易发霉;蚊虫孳生,传染病高发。芒种过后,该如何防病养生?昨日,记者就此采访了湖南中医药大学第一附属医院副院长...

  • 回笼觉越睡越困是怎么回事?恋床可以有却不宜

    点击下载本组图片2018年3月19日,湖北省十堰市郧阳区柳陂镇中心小学开展“睡眠日、赛睡眠”活动,以迎接3月21日的第18个“世界睡眠日”到来。 (杨显有/人民图片)(声明:凡带有“...

  • 今日芒种!收好6条养生建议清凉度夏

    今年的6月6日是芒种,表示仲夏季节正式开始。芒种前后天气炎热,湿度增大,体力消耗较大,因此生活上要做出相应的调整。看看专家有哪些建议! 防“夏打盹”(补水) 当人体大量出汗...

  • 中年男性养生首养肝!专家教你如何做

    男性一旦过了“而立之年”,健康状况就开始滑坡。比如身体发福,体力、精力衰减等。此时,该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾,事实是这样的吗?并非如此。中医学认...

  • 哮喘患儿不能运动?大错特错!

    孩子患有哮喘,校园内的体育课不能上,校外活动很少参加,甚至有些家长连孩子多走几步路都很担心哮喘发作,难道患有哮喘的孩子一生都与运动无缘吗?“其实,不让哮喘患儿运动...

  • 常吃坚果或降心律不齐风险

    新华社电 瑞典卡罗琳医学院一项研究显示,经常食用适量坚果关联心律不齐和心脏衰竭风险较低。 研究人员分析超过6.1万名45岁及以上瑞典人的健康数据,随访17年。研究人员在由《心...

  • 50岁后练太极七大好处

    50岁后,运动方式对关节和骨骼健康至关重要。短跑、跳跃等高冲击运动易加剧中老年人关节磨损,太极等低冲击运动非常适合该人群。近日,美国“关爱网”总结了中年后练太极的七大...

  • 鼻出血,身体发出的求救信号

    在日常生活中,我们多少都曾碰见“流鼻血”的情况,这时总有人关切地告诉正流鼻血的人:“快抬高另一侧的胳膊”、“仰头”、“把卫生纸塞到鼻孔里”……专家表示,其实这些处理方法...

  • 枕边放姜睡得香

    四川读者潘先生咨询:我一旦用脑过度就会失眠,半夜一两点才能入睡。朋友介绍了一方:将20克左右的生姜洗净,切成碎末,用纱布包裹置于枕边,睡前闻其味道,10分钟左右便可安然...

  • 缺钙、被欺负等可致磨牙长期磨牙当心牙神经损

    点击下载本组图片小学生在“睡眠”比赛(杨显有/人民图片)(声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需付费,欢迎致电购买:010-65368384或...

  • 飞机起降时耳朵为什么很难受?教你3招缓解不适

    点击下载本组图片2018年5月18日,由韩国仁川至中国江苏无锡再至德国哈恩的5Y523/524航班缓缓落地。(王宇/人民图片)(声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,...

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