• 靠狂吃发泄情绪胖得快该拿什么拯救“压力肥”

    距离高考不足一个月,不少学子陷入紧张高压的氛围。有的年轻人甚至因压力大开始暴饮暴食。 数据显示,年轻一代中发生压力肥胖者居多,其中男性通常在30岁以后,女性在25岁前后。...

  • 心脏病分四类!摸五个地方,知心脏好坏

    编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边...

  • 微运动1小时,大脑年轻1.1岁

    众所周知,经常运动有助延年益寿。早期有研究表明,有规律的中高强度运动可让人年轻9岁。而近日,美国一项新研究又给“喜静不好动”的“蛰居族”带来了好消息——即便是低强度...

  • 老人选拖鞋有四个讲究

    受访专家:航空总医院综合内科、老年科主任 邹水兰 □创伤骨科主任 吴国平 退休后,老人大部分时间在室内度过,一双轻巧的拖鞋成了生活必备品。不过,航空总医院综合内科、老年...

  • 教你用对家用血压计

    主讲人:中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师 徐 浩 我国高血压普遍存在“三高、三低、三不”现象,“三高”即高患病率、高危害性、高增长趋势;“三低”即知晓率低、治疗...

  • 牛肉养发汤缓解少白头

    “宿昔青云志,蹉跎白发年。”现代社会巨大的学业和工作压力,使年轻人长白头发的越来越多。中医认为,“肝主藏血,发为血之余”“肾主藏精,其华在发”,华发早生者,多是由...

  • 胖人更容易骨质疏松?

    医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任刘丰教授、广州市第一人民医院老年病科行政副主任楼慧玲教授还以为骨质疏松是老年人的专利?——你OUT了,小孩也可能中招!腿脚抽筋是...

  • 漫画家方成:养生贵在忙

    在中国漫画界,提起方成的名字,可谓无人不知,无人不晓。生于1918年,逝于2018年,拥有百岁高龄的他,一生笔耕不辍,绘著各种漫画、杂文集30余部,主编有《当代中国漫画选》《世...

  • 一滴血可以测癌?假的

    癌症是严重威胁群众健康的重大公共卫生问题。近年来,我国癌症发病率、死亡率呈逐年上升趋势,给家庭和社会造成重大经济负担。概因对之恐惧,因此“一滴血可以测癌”“癌会传...

  • 增强免疫力推荐竹荪豆芽鳜鱼汤

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:增强免疫力。推荐理由:需要接种疫苗的小朋友可饮用的春季保健汤水。材料:干竹荪10克、黄豆芽250克,鳜鱼1条,生姜适量(2~3人量)烹调...

  • 失眠多梦睡不着?收好这两个食疗方

    一只、两只……你是否也经历过躺在床上怎么也睡不着、数绵羊数到心慌的失眠之夜……广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王峰说,精神状态跟心的功能是密切相关的,有两...

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