• 多事之秋莲藕玉米汤可解“秋愁”

    【经典描述】 “况逢多事之秋;而乃有令患风。” ——唐·崔致远《前宣州当涂县令王翱摄杨子县令》 【释义】多事,事故或事变多;秋,时期。事故或事变很多的时期。 立秋后虽然...

  • 经常熬夜,湿气入侵

    中国中医科学院针灸医院副主任医师 董 峰 体内湿气太重有损身体健康,可你是否意识到,伤身的“湿邪”竟是生活中一些不经意的习惯所导致的。今天来谈谈引发体内湿气的自身原因...

  • 立秋润肺养肺为先

    “立秋之日凉风至”,8月8日进入立秋节气。立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,气温由酷暑模式逐渐变得凉爽。此时,暑湿尚未消退,秋燥渐起,昼夜温差大,过敏性疾病、呼吸...

  • 饮食做到五个“一”,不苦夏

    受访专家:武汉市中心医院临床营养科副主任医师 许淑芳 烦躁不安、倦怠无力、食欲不振……一到伏天,很多人会出现这些“苦夏”症状,如何改善?武汉市中心医院临床营养科副主...

  • 香瓜薏豆老鸭汤健脾祛湿

    近期,正是香瓜大量上市的季节。香瓜不光能当水果直接吃,用来煲汤,还有健脾、祛暑湿的功效。 取香瓜5个(约1000克)、薏仁30克、白扁豆30克、广陈皮15克、鸭子1只(约1000克);...

  • 清晨血压高,动脉易硬化

    中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师 高铸烨 血压在24小时内是不断变化的,清晨通常是一天中血压水平最高的时段。但不少患者却忽视了清晨测血压的重要性。 清晨血压指早起...

  • 适合夏天的汤做法很简单

    现在一年中最闷热的时候,每天出汗比较多,大家一定要多喝水,多补充水分哦。在饮食上,夏天多喝汤是一种很好的选择,既可以缓解因为高温带来的食欲不佳,又可以补充水分。 下面和大家...

  • 专家教你长寿秘诀

    你健康吗?自测“五快三良好” 据2018年中国国民健康与营养大数据报告分析显示,慢性病、恶性肿瘤将成为威胁中国人健康的致命因素。数据显示,超重或者肥胖症有7000万到2亿人,脂...

  • 手机玩太多头发掉得快

    坐地铁、睡觉前、工作闲暇……只要一有空,人们就会掏出手机看看新鲜事。大家都知道,手机玩多了会让肩颈酸痛、眼睛酸涩,但你是否想过,玩手机还会导致掉头发?日本综合类网...

  • 这个夏天,你“伤阳”了吗?

    台风带来大雨,也带来高温天里难得的一场寒凉。可就是这小降温,不少人就顶不住了,腰腿不舒服,医院里各种感冒的也来了,其中抵抗力较弱的老人、孩子纷纷中招。年纪越来越大...

  • 暑期出游皮肤晒伤怎么办?这几个步骤要记牢!

    暑假是外出游玩的高峰时期,尤其是去海边玩,即使涂好了防晒霜,做好了防晒措施,一不小心还是会中招。如果晒过阳光后,皮肤出现发红,刺痛、起水泡、脱皮等现象,别怀疑,你...

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