三星健康伴随 One UI 9.5 的改版消息已经被曝光，这次更新最亮眼的地方就是新增正念笔记日记功能，不再只盯着步数、心率、睡眠这类硬数据，把情绪记录、自我觉察这类心理层面的健康内容加进来，不少三星手机用户都在期待这个版本推送。现在很多健康软件都开始兼顾身心双维度，三星这次借着 One UI 9.5 的改版，把正念笔记直接集成在三星健康里面，不用额外下载第三方日记 App。想要用上这个新功能，需要等到 One UI 9.5 正式推送更新，更新完成之后，在三星健康里面找到对应的入口，就可以写下当下感受、记录心情，还能搭配自己的运动或者睡眠记录一起留存；同时也要留意，曝光内容属于提前泄露，正式上线的时候功能有可能微调。整体来看这次改版，是想让三星健康从单纯的数据采集工具，变成一个可以长期记录身心状态的健康管理工具。
One UI 9.5 三星健康改版曝光亮点清单
- ✅ 核心新增：正念笔记日记功能
- ✅ 功能定位：情绪记录、正念觉察、日常心情留存
- ✅ 集成位置：内置在三星健康，独立入口
- ✅ 配套联动：可和睡眠、压力、运动数据放在一起查看
- ✅ 当前状态：曝光爆料，尚未正式推送
新旧功能侧重对比
| 项目 | 旧版三星健康 | One UI 9.5 改版后三星健康 |
|---|---|---|
| 主打方向 | 身体指标监测 | 身体指标 + 情绪正念记录 |
| 日记能力 | 无原生正念笔记 | 自带正念笔记，支持写心情日记 |
| 数据类型 | 步数、心率、睡眠、压力、运动 | 原有全部数据 + 用户自主文字记录 |
| 使用门槛 | 打开即可记录数据 | 新增正念笔记，鼓励主动记录感受 |
使用正念笔记日记功能预期流程
- 在设备收到 One UI 9.5 更新包后完成升级
- 打开三星健康，找到正念笔记入口
- 写下当下感受、心情、正念感悟，保存日记
- 后续回看时，可以对照同期睡眠、压力数据
- 如果不想保留，可以单独删除笔记或者关闭入口
【常见问题】
问题 1：三星健康 One UI 9.5 改版曝光，新增的正念笔记日记功能是单独 App 吗？
回答 1：三星健康 One UI 9.5 改版曝光，新增的正念笔记日记功能不是独立 App，直接内置在三星健康里面，升级系统版本之后就能找到。
问题 2：三星健康 One UI 9.5 改版曝光，什么时候可以用到这个正念笔记日记功能？
回答 2：三星健康 One UI 9.5 改版曝光，目前只是爆料阶段，要等 One UI 9.5 正式推送之后，才能使用正念笔记日记功能，上线时间以三星官方推送为准。
问题 3：三星健康 One UI 9.5 改版曝光，这个正念笔记日记能不能同步其他健康数据？
回答 3：三星健康 One UI 9.5 改版曝光，正念笔记日记预计可以和三星健康里面的压力、睡眠等监测数据联动查看，方便对照自己身心状态变化。
【数据来源】
[2026-11-07]（三星健康 One UI 9.5 改版曝光 新增 “正念笔记” 日记功能）网通社
[2026-11-07]（One UI 9.5 三星健康功能泄露）Android Authority
[2026-11-07]（三星健康新版本爆料汇总）SamMobile
【免责声明】
本内容仅为网络爆料信息整理转述，One UI 9.5 的正式功能、推送时间、交互细节都存在改动可能，最终版本以三星官方发布与推送为准。